Ничего еще не кончено!
- Суть
- Лекция-практикум по преодолению катастрофического мышления и контролю страха перед будущим
- На выходе
- Идентифицировать и купировать приступы катастрофического мышления; Отделять факты о неприятных событиях от своей личности; Управлять состоянием в условиях неопределенности; Поддерживать близких при угрозе эмоционального выгорания и депрессии
- Навыки
- Купирование катастрофического мышления · Управление эмоциональным состоянием · Контроль страха