Незнакомец в зеркале. Как узнать и полюбить себя
- Суть
- Проработка травматичного опыта, самокритики и чувства вины через психологические техники
- На выходе
- Выявлять и прорабатывать скрытые душевные травмы; Снижать уровень самокритики и чувства вины; Выстраивать доверительные отношения с самим собой; Избавляться от страха перед будущими ошибками
- Навыки
- Проработка душевных травм