New тело! Коррекция + рельеф
- Суть
- Коррекционные упражнения и силовые нагрузки с собственным весом для осанки, снятия отеков и мышц кора
- На выходе
- Выполнять упражнения на коррекцию осанки и снятие отеков; Проводить силовые тренировки с собственным весом; Активировать мышцы кора и спины; Формировать здоровые пищевые привычки
- Навыки
- коррекция осанки · снятие отеков · силовые тренировки · упражнения с собственным весом