Neurointegration Fundamentals (NIF)
- Суть
- Управление стрессом и продуктивностью на основе метода нейроинтеграции и agile-подхода
- На выходе
- Управлять собственным эмоциональным состоянием и уровнем стресса; Применять agile-техники для личного планирования; Использовать нейробиологические инструменты для повышения продуктивности; Проводить самодиагностику ментального состояния с помощью клинических тестов
- Навыки
- метод нейроинтеграции · когнитивно-поведенческая терапия · диалектическая поведенческая терапия · agile-планирование · тест PHQ-8 · тест GAD-7
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет навести порядок в приоритетах и выстроить систему личной эффективности