НеСахар: Как вернуть энергию в жизнь
- Суть
- Воркбук по отказу от сахара, стабилизации энергии, нормализации сна и коррекции рациона
- На выходе
- Избавляться от сахарной зависимости; Выбирать безопасные для здоровья продукты; Нормализовать режим сна; Стабилизировать эмоциональный фон и снижать уровень стресса; Улучшать состояние кожи через изменение рациона
- Навыки
- Коррекция рациона · Отказ от сахара · Нормализация сна