НЕмарафон Экспресс неделька
- Суть
- Система питания для похудения по авторскому «Меню-Конструктору» без подсчета калорий
- На выходе
- Составлять рацион из конструктора блюд без подсчета калорий; Применять техники быстрой заготовки продуктов; Выбирать продукты для замены в ежедневном меню; Поддерживать сытный и разнообразный рацион во время снижения веса
- Навыки
- составление рациона · быстрая заготовка продуктов