Нейтральная позиция ума: гармонизация энергии Кали
- Суть
- Освоение состояния нейтрала ума и методов саморегуляции для сохранения энергии при токсичном общении
- На выходе
- Реагировать на чужую агрессию и критику без потери собственной энергии; Выстраивать эмоциональные границы, не вовлекаясь в конфликты; Сохранять внутренний центр при общении с токсичными людьми; Балансировать между спокойным наблюдением и активной защитой своего пространства
- Навыки
- энергетическая саморегуляция · психологическая саморегуляция · выстраивание эмоциональных границ · защита границ