Нейроигровой комплекс на позвоночник, снятие зажимов
- Суть
- Нейроигровой комплекс упражнений для проработки позвоночника и снятия зажимов
- На выходе
- Разгрузка шейного, грудного и поясничного отделов; Проработка тазобедренных суставов и увеличение кровотока в этой области; Улучшение кровотока в легких за счет работы с лимфатической и дыхательной системами
- Навыки
- упражнения для позвоночника · снятие мышечных спазмов · нейроигровые практики · дыхательные упражнения