Нейрографика: Прощение себя
- Суть
- Использование нейрографики для мягкой проработки чувства вины, злости на себя и прошлых ошибок
- На выходе
- Использовать нейрографику для снижения уровня внутреннего напряжения; Прорабатывать негативные эмоции и чувство вины через графические практики; Отпускать затяжные стрессовые ситуации из прошлого; Управлять состоянием самобичевания и переключать фокус внимания на настоящее
- Навыки
- Нейрографика · Графические практики проработки эмоций
- Кому подойдёт
- Те, кто застрял в прошлом и не может двигаться дальше