Нейрофизиология привычек
- Суть
- Нейробиологические механизмы формирования привычек и научные приемы управления поведением
- На выходе
- Отслеживать механизмы формирования собственных привычек; Выявлять стимулы и триггеры, запускающие поведенческие паттерны; Применять нейрофизиологические приемы для закрепления новых привычек; Анализировать связь между биологическими потребностями и повседневными действиями
- Навыки
- Выявление поведенческих триггеров · Внедрение привычек
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет осознанно управлять своими действиями