Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело
- Суть
- Перенастройка нервной системы через упражнения для вестибулярного аппарата, тренировки зрения и работу с осанкой.
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение и избавляться от болей в спине и шее; Улучшать координацию, баланс и вестибулярную устойчивость; Снижать уровень тревожности и нормализовать сон; Повышать концентрацию внимания и скорость реакции; Восстанавливать подвижность суставов и общую гибкость тела
- Навыки
- Тренировка вестибулярного аппарата · Тренировка зрения · Работа с осанкой · Восстановление подвижности суставов