Нейробиология личной эффективности
- Суть
- Как нейрофизиологические автоматизмы влияют на продуктивность и как ими управлять
- На выходе
- Распознавать и разрывать патологические эмоциональные циклы (вины, обиды, стыда).; Использовать нейрофизиологические механизмы для управления собственным состоянием.; Развивать навык проприоцепции для улучшения самочувствия.
- Навыки
- Управление состоянием · Проприоцепция