- Суть
- Программа нейрофитнеса для восстановления здоровья мышц тазового дна через прикладную неврологию
- На выходе
- Научитесь снимать внутреннее беспокойство и улучшите качество сна; Нормализуете уровень кортизола и избавитесь от мышечных зажимов; Гармонизируете женское здоровье, улучшите осанку и походку; Избавитесь от болей в пояснице и крестце; Мышцы тазового дна станут эластичными и научатся реагировать на нагрузки
- Навыки
- микродвижения · танцевальная терапия
- Кому подойдёт
- Те, кто имеет базовые знания в нейрофитнесе или методах Фельденкрайза; Те, кто знаком с соматикой Томаса Ханны; Те, кто устал откладывать заботу о себе и испытывает напряжение; Те, кто ищет понятную методологию для улучшения самочувствия
