Негативные впечатления - причина неэффективного поведения. Налаживаем правильные реакции
- Суть
- Обнаружение и трансформация негативных впечатлений для изменения неэффективного поведения
- На выходе
- Идентифицировать влияние негативных впечатлений на текущее поведение; Прорабатывать травмирующий или ограничивающий опыт; Трансформировать автоматические негативные реакции в адекватные ситуации; Использовать психотехнологию для саморегуляции
- Навыки
- саморегуляция · трансформация негативных реакций · оценка психологического состояния