Недоволен своей жизнью
- Суть
- Преодоление цикла хронической неудовлетворенности жизнью, когнитивных искажений и чужих ожиданий
- На выходе
- Выявлять ошибки мышления, провоцирующие чувство неудовлетворенности; Отделять личные цели от навязанных социальных ожиданий; Использовать медитативные техники для коррекции эмоционального состояния
- Навыки
- Медитативные техники
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует разочарование от достигнутых результатов; те, кто постоянно ощущает нехватку чего-то важного для полноценной жизни