Не виноватая Я. Как избавиться от невротической вины навсегда
- Суть
- Пошаговый интенсив по трансформации невротической вины, стыда и гиперответственности
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавать невротическую вину и останавливать её развитие; Отделять свои истинные желания от навязанных социальных ожиданий; Справляться со стыдом и хроническим чувством гиперответственности; Управлять эмоциональными реакциями на внешнее давление
- Навыки
- блокировка невротической вины · управление эмоциональными реакциями
- Кому подойдёт
- те, кто часто испытывает вину без объективных причин и с чувством долга