Научись составлять рацион питания за 3 дня
- Суть
- Составление персонализированного рациона питания и режима дня на основе психотипов Аюрведы
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Определять свой психотип по Аюрведе; Составлять индивидуальный рацион питания; Корректировать меню при проблемах с пищеварением и весом; Выстраивать режим дня для повышения уровня энергии; Получить готовую схему рациона
- Навыки
- определение психотипа по Аюрведе · составление рациона питания · коррекция меню · выстраивание режима дня
- Кому подойдёт
- те, кто хочет перейти к персонализированной системе питания