Главная Каталог Здоровье и спорт Похудение Nata Tabata - ТАЙ БО!

Nata Tabata - ТАЙ БО!

Автор Nata Tabata

Школа nata.diet

Суть: Двадцатиминутные тренировки, объединяющие функциональный тренинг и элементы тай-бо по системе Табата на 21 день
На выходе: Выполнять комплекс жиросжигающих упражнений тай-бо; Соблюдать режим тренировок по системе Табата; Корректировать рацион на основе предложенного меню
Навыки: система Табата · коррекция рациона