Настройки
- Суть
- Работа с состояниями сознания и переключением внимания для управления внутренним фокусом
- На выходе
- Входить в состояние «нейтрали» в любых внешних обстоятельствах; Распознавать деструктивные программы и мысли, управляющие поведением; Переключать фокус внимания для смены эмоционального состояния; Практиковать методы телесной осознанности; Освобождаться от накопленных страхов и негативных состояний
- Навыки
- Управление внутренним фокусом · Телесная осознанность · Вход в состояние «нейтрали»