Настрои, исцеляющие нервную систему
- Суть
- Аудио-настрои по методу Г. Н. Сытина для расслабления, снижения тревожности и исцеления нервной системы
- На выходе
- Входить в состояние глубокого расслабления; Стабилизировать психоэмоциональное состояние; Управлять уровнем стресса и тревожности; Снижать интенсивность навязчивых мыслей и самокопания
- Навыки
- Саморегуляция
- Кому подойдёт
- все, кто ищет инструменты для внутренней саморегуляции и восстановления