Наследник Престола – Путь Силы: Фундамент для Будущей Легенды
- Суть
- 6-недельная программа силовых тренировок с отягощениями для детей и подростков 9-16 лет
- На выходе
- Улучшить двигательный контроль юного спортсмена; Развить силу и выносливость с помощью работы с отягощениями; Снизить риск получения травм в игровых и боевых видах спорта; Укрепить здоровье и повысить уверенность; Совмещать общую физическую подготовку (ОФП) с игровыми тренировками
- Навыки
- Силовые тренировки с отягощениями · Двигательный контроль · Психологическая подготовка
- Знать заранее
- Доступ к стандартному тренажерному залу с базовым оборудованием