Нарушение сна как причина ожирения и бесплодия. Как правильно спать?
- Суть
- Связь качества сна с гормональным здоровьем, весом и репродуктивными проблемами
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять скрытые причины лишнего веса, связанные с режимом отдыха; Понимать механизмы влияния сна на репродуктивную функцию; Применять методы нормализации сна для восстановления обмена веществ
- Навыки
- нормализация сна