- Суть
- Соматическая программа восстановления способности полноценно жить и напитываться ресурсами
- На выходе
- Освоить навыки напитывания через внимание, движение, прикосновение и дыхание; Выстраивать здоровый баланс между отдачей и получением; Заботиться о себе без чувства вины и поддерживать уровень жизненной энергии; Слышать сигналы своего тела
- Навыки
- Соматика · Телесно-ориентированная терапия
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует хроническую усталость и эмоциональное выгорание; Специалисты помогающих профессий: психологи, терапевты, коучи и педагоги; Родители
