Нахуй калории
- Суть
- Преодоление компульсивного переедания и зависимости от подсчета калорий через психологию.
- На выходе
- Распознавать психологические причины переедания; Вести дневник питания без фиксации на калориях; Предотвращать пищевые срывы; Выходить из созависимых отношений; Практиковать принятие собственного тела