Начни с себя!
- Суть
- Разбор механизмов работы человеческой психики для управления собственным состоянием
- На выходе
- Распознавать и проживать подавленные эмоции (Тень); Управлять тревожными состояниями и гиперконтролем; Анализировать собственные проекции в межличностных отношениях; Определять психологические причины профессиональной стагнации или поиска призвания; Выстраивать диалог с партнером на сложные и табуированные темы
- Навыки
- Работа с Тенью · Управление тревогой
- Кому подойдёт
- Взрослые, желающие разобраться в причинах напряжения, перфекционизма и трудностей