Начало начал
- Суть
- Программа понимания процессов в организме и принципов осознанного питания для оздоровления
- На выходе
- Освоить принципы правильного приготовления пищи; Сформировать устойчивый навык использования оздоровительного рациона; Разгрузить защитные системы организма с помощью питания и воды; Вести дневники питания и анализировать ошибки
- Навыки
- Приготовление пищи · Ведение дневников питания · Осознанное питание
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от бесконечных диет и ограничений; Те, кто стремится постройнеть без стресса для организма