Главная Каталог Здоровье и спорт Фитнес и тренировки Набор из 8 курсов для легкости и свободы движения

Набор из 8 курсов для легкости и свободы движения

Name: Набор из 8 курсов для легкости и свободы движения
Price: 400 RUB
Availability: InStock
Author: Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева, Константин Медведев, Мария Котова, Евгений Кабацков

Автор Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева, Константин Медведев, Мария Котова, Евгений Кабацков

Школа ДвиЖиви

Суть: Комплекс тренировок по методике Polestar Pilates для свободы движений
На выходе: Улучшать подвижность суставов и позвоночника; Выполнять техники МФР и самомассажа для снятия напряжения; Восстанавливать тонус тазового дна; Использовать дыхательные практики для снижения стресса и улучшения лимфотока; Корректировать походку и осанку через работу со стопами
Навыки: Polestar Pilates · Самомассаж · Дыхательные практики · Мобилизация позвоночника и стоп

Набор из 8 курсов для легкости и свободы движения

Похожие курсы

Полет

Частоты 10, Структуризация воды, Метаскан

Страна героев. Уровень II

Запуск физиологического омоложения