На тазовое дно
- Суть
- Курс нейрофитнеса из 13 уроков по осознанной работе с мышцами тазового дна и восстановлению осанки
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Осознанное управление мышцами тазового дна; Возвращение мышцам таза функциональности и симметрии; Снятие напряжения и возвращение легкости движений
- Навыки
- Нейрофитнес · Осознанное движение
- Кому подойдёт
- Женщины с болезненными менструациями или опущением органов таза; Женщины с недержанием мочи или сколиозом; Женщины со снижением либидо или гормональными сбоями
- Знать заранее
- Базовая подготовка в нейрофитнесе или опыт практики по Методу Фельденкрайза / Соматике