- Суть
- Курс восстановления целостности тела и внутренней опоры через осознанную работу со стопами
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Менять качество привычных движений через движение стопы; Восстановить внутреннюю опору и обрести уверенность в себе; Выстроить гармоничную структуру тела от стоп до макушки и улучшить осанку; Почувствовать легкость и комфорт при длительной ходьбе; Освободиться от хронических болей в спине, шее и суставах
- Навыки
- Нейрофитнес · Метод Фельденкрайза · Соматика Томаса Ханны · Работа со стопами · Техники релаксации
- Кому подойдёт
- Люди, стремящиеся к осознанному движению и улучшению качества жизни через тело
- Знать заранее
- Базовое обучение по нейрофитнесу; Практический опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматике Томаса Ханны
