Мышление Гориллы
- Суть
- Система саморазвития Майка Черновича по трансформации мышления, управлению эмоциями и формированию привычек
- На выходе
- Обрести контроль над своими мыслями и эмоциями; Использовать технику рефрейминга; Купировать негативные эмоциональные состояния на ранних этапах; Освоить навыки формирования ясного, сфокусированного мышления; Наладить контакт со своим телом
- Навыки
- рефрейминг · купирование негативных состояний · формирование привычек
- Кому подойдёт
- люди, которые чувствуют, что застряли в рутине; люди, испытывающие трудности с концентрацией; люди, страдающие от неуверенности в себе