Мышцы тазового дна и Кор
- Суть
- Система 30-минутных тренировок для укрепления мышц тазового дна и кора
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения для укрепления тазового дна; Использовать систему тренировок кора для улучшения контроля над телом; Снижать симптомы дисфункции тазовой области; Регулярно проводить 30-минутные оздоровительные тренировки
- Навыки
- упражнения для тазового дна · тренировки кора
- Кому подойдёт
- женщины любого возраста