Муж оценит орех
- Суть
- Силовой интенсив для укрепления ягодичных мышц, мобильности суставов, растяжки и коррекции осанки
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Укреплять ягодичные мышцы; Выполнять упражнения на мобильность суставов и растяжку; Поддерживать правильную осанку; Снижать болевые ощущения в спине через укрепление мышц тазового дна
- Навыки
- Растяжка · Укрепление ягодичных мышц · Упражнения на мобильность суставов · Коррекция осанки