Мудры и Звуки пяти Стихий
- Суть
- Оздоровительные практики цигун, мудры, звуковые вибрации и дыхательные упражнения пяти стихий
- На выходе
- Использовать мудры для коррекции психофизического состояния; Применять звуковые практики для воздействия на органы и системы; Выполнять дыхательные упражнения из системы цигун; Управлять эмоциональным фоном и снижать уровень стресса; Работать с ментальными и энергетическими блоками
- Навыки
- выполнение мудр · звуковые практики · дыхательные упражнения цигун · визуализация