Можно всё
- Суть
- Составление семейного меню и правильное сочетание продуктов без жестких диет
- На выходе
- Составлять полноценное и разнообразное меню для всей семьи; Подбирать правильные сочетания продуктов для улучшения усвоения нутриентов; Устранять дискомфорт в ЖКТ (тяжесть, изжогу, вздутие) через коррекцию питания; Настраивать режим питания с учетом биоритмов и гормональных циклов
- Навыки
- составление меню · сочетание продуктов