Мозг - перезагрузка 4.0
- Суть
- Перепрограммирование работы центральной нервной системы техниками нейробиологии и психологии
- На выходе
- Идентифицировать уровень стресса и состояние центральной нервной системы; Управлять эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях; Стимулировать блуждающий нерв для нормализации работы организма; Снижать уровень физического напряжения и мышечной скованности; Экологично выражать агрессию и ментально переключаться между задачами
- Навыки
- Стимуляция блуждающего нерва · Управление эмоциональным состоянием · Переключение между задачами