Моё взрослое я
- Суть
- Терапевтическая программа, направленная на психологическое взросление и исцеление детских травм
- На выходе
- Понять причины и механизмы ваших сценариев; Выйти из болезненных родительских паттернов; Справиться с чувством неоплатного долга; Научиться лучше понимать свои чувства и строить здоровые отношения с собой; Усмирять внутреннего тирана и формировать новые взрослые стратегии поведения
- Навыки
- схема-терапия · гештальт-терапия · психодрама