- Суть
- Семинар о влиянии стоп на осанку, баланс и интеграции упражнений для стоп в тренировки
- На выходе
- Выстраивать правильную опору стопы при ходьбе и во время упражнений; Проводить пальпацию и анализ опорных точек стопы; Разделять движения голеностопного сустава и пальцев ног; Управлять фазами шага (перекат, отталкивание); Интегрировать коррекционные упражнения для стоп в тренировки
- Навыки
- пальпация стопы · анализ опорных точек стопы · управление фазами шага · коррекционные упражнения для стоп
- Кому подойдёт
- фитнес-тренеры; инструкторы ЛФК; танцоры; те, кто хочет самостоятельно работать над исправлением паттернов движения
