Мотивация. От страха к вдохновению
- Суть
- Психологические и физиологические техники самомотивации и защита от манипуляций
- На выходе
- Использовать приемы для самомотивации на регулярные действия; Распознавать психологические манипуляции и защищаться от них; Выявлять причины потери интереса к деятельности и отсутствия сил; Применять методы мотивации для достижения как рутинных, так и масштабных целей; Заменять деструктивную самокритику на конструктивные методы
- Навыки
- самомотивация · распознавание манипуляций
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует нереализованный потенциал; те, кто сталкивается с прокрастинацией