MOMFIT - Идеальная фигура за 4 недели с помощью питания
- Суть
- Программа питания от нутрициолога на 4 недели и комплексы тренировок для снижения веса
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на день; Выполнять комплексы упражнений в домашних условиях; Тренироваться в тренажерном зале по готовой программе; Корректировать вес с помощью контроля калорийности
- Навыки
- составление сбалансированного рациона · контроль калорийности · выполнение домашних тренировок
- Кому подойдёт
- те, кто хочет получить четкую структуру питания и тренировок для снижения веса