Молодость продлевать будете?
- Суть
- Система самостоятельного ухода за лицом, осанкой и снижением стресса
- На выходе
- Делать самомассаж лица (ложечный и баночный); Выполнять упражнения для осанки и расслабления мышц шеи; Проводить лимфодренажные процедуры; Правильно ухаживать за кожей лица; Настраивать режим сна и питания
- Навыки
- самомассаж · лимфодренаж · уход за кожей · релаксация
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно ухаживать за собой