Молодость и здоровье позвоночника
- Суть
- Пятидневная практика медицинского цигуна для здоровья позвоночника
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять комплекс оздоровительных упражнений для позвоночника; Снимать мышечные спазмы и зажимы в области спины; Использовать техники медицинского цигуна для профилактики заболеваний спины; Регулировать напряжение и расслабление тела через дыхательные практики
- Навыки
- Медицинский цигун · Дыхательные практики · Упражнения для позвоночника