Молодильные завтраки. Ешь, стройней, молодей
- Суть
- Конструктор сбалансированных завтраков и принципы нутрициологии для гормонального баланса и активации метаболизма.
- На выходе
- Составлять сбалансированные завтраки для поддержания гормонального фона; Активировать метаболизм и желчеотток с утра; Поддерживать чувство сытости до 6 часов без перекусов; Стабилизировать уровень сахара в крови через питание; Корректировать рацион для сохранения упругости кожи и борьбы с возрастными изменениями
- Навыки
- составление завтраков · активация желчеоттока · стабилизация уровня сахара в крови · коррекция рациона
- Кому подойдёт
- женщины, которые стремятся замедлить процессы старения и скорректировать вес