Молодильные привычки
- Суть
- Программа на 17 дней для запуска процессов омоложения организма через тренировки и работу с метаболизмом
- На выходе
- Выполнять тренировки для подтяжки тела и работы с осанкой; Стимулировать выработку собственного коллагена; Снимать отечность и ускорять метаболизм; Формировать устойчивую привычку к регулярным занятиям спортом; Работать с психосоматическим сопротивлением и мотивацией
- Навыки
- короткие 20-минутные тренировки · работа с осанкой · работа с метаболизмом · работа с психологическими установками