- Суть
- Системная трансформация фигуры и рекомпозиция тела за 30 дней через тренировки, питание и техники НЛП
- На выходе
- Проводить рекомпозицию тела (снижать % жира, сохраняя мышцы); Составлять рацион, ориентированный на качество тела, а не на цифру на весах; Выполнять упражнения для формирования рельефной фигуры; Применять психологические техники для управления мотивацией и самооценкой
- Навыки
- Рекомпозиция тела · Составление рациона · Фитнес-тренировки · Психологические техники НЛП
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет уйти от изнурительных ограничений к системной трансформации фигуры
