Мои границы и Я
- Суть
- Алгоритм для восстановления личных границ, повышения самооценки и возвращения уважения к себе
- На выходе
- Выстраивать личные границы в общении; Распознавать причины деструктивных сценариев в отношениях; Повышать уровень самооценки и самоуважения; Отпускать негативные события прошлого; Определять поведенческие факторы, влияющие на отношение окружающих
- Навыки
- выстраивание личных границ · декодирование прошлого