Мне — можно. Что мы уже можем себе разрешить и как это сделать
- Суть
- Как перестать проживать жизнь ради чужого одобрения и вернуть себе право на подлинные чувства.
- На выходе
- Отслеживать и преодолевать внутренние установки, продиктованные мнением окружающих; Формировать здоровое отношение к собственным эмоциям и желаниям; Снижать уровень тревоги и раздражения, вызванных самоограничениями; Проявлять свои истинные желания и перестать считать особенности недостатками
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует эмоциональное истощение от попыток соответствовать ожиданиям других