- Суть
- Восстановление чувствительности рецепторов и экологичное формирование ценностей и целостного мировоззрения
- На выходе
- Распознавать влияние внешних стимулов на мотивацию и уровень дофамина; Различать истинные собственные желания и навязанные извне установки; Преодолевать состояние апатии и внутренней пустоты; Выстраивать личные границы и укреплять самоуважение; Применять методы осознанного потребления и управления своим вниманием
- Навыки
- управление вниманием · выстраивание личных границ · осознанное потребление · работа с аутентичностью
- Кому подойдёт
- те, кто страдает от синдрома «самозванца»; те, кто чувствует внутреннюю несвободу; те, кто ощущает хроническую скуку наедине с собой
