- Суть
- Комбинирование мануальных техник, ПИР и МФР со стретчингом для снятия глубоких мышечных зажимов
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Проведение миофасциального релиза клиентам и пациентам; Выполнение техник постизометрической релаксации (ПИР); Использование мануальных техник для снятия мышечного напряжения; Комбинирование упражнений МФР со стретчингом; Подбор и использование оборудования для релиза
- Навыки
- Миофасциальный релиз (МФР) · Постизометрическая релаксация (ПИР) · Мануальные техники · Стретчинг
- Кому подойдёт
- Специалисты; Тренеры
- Знать заранее
- Мячик для релиза, пенный роллер, резиновый амортизатор, гимнастическая палка и гантель
