Минимальный процент жира
- Суть
- Методы форсированного жиросжигания и снижения процента подкожного жира до минимума
- На выходе
- Рассчитывать и достигать минимально здорового процента жира в организме; Корректировать рацион питания для эффективного жиросжигания; Составлять тренировочный план с учетом специфики сушки; Применять методы борьбы с чувством голода и срывами
- Навыки
- манипуляции с БЖУ · составление тренировочного плана · выбор добавок
- Кому подойдёт
- те, кто хочет выйти на низкий процент жира; мужчины и женщины