Мимикрия под голод (FMD-протокол)
- Суть
- Пятидневный протокол питания FMD для омоложения, снижения веса и перезагрузки организма
- На выходе
- Соблюдать FMD-протокол (мимикрия под голод); Рассчитывать и подготавливать рацион для разгрузочных дней; Выполнять техники самомассажа лица; Проводить самомассаж (обдавливание) живота; Грамотно выходить из ограничительных режимов питания
- Навыки
- FMD-протокол · самомассаж лица · самомассаж живота · обдавливание живота